Strong Workout Tracker Gym Log

"मैं जिम लौटने से पहले "स्ट्रॉन्ग" ऐप डाउनलोड करने का सुझाव दूंगा - सीएनबीसी

"स्ट्रॉन्ग जैसे ऐप्स के साथ, वर्कआउट करना एक गेम जैसा लगता है" - द वर्ज

किसी भी फिटनेस रूटीन के लिए सबसे सरल, साफ-सुथरा और उपयोग में आसान वर्कआउट और व्यायाम ट्रैकर।

उन 3,000,000 से अधिक लोगों से जुड़ें जिन्होंने जिम में ट्रैक पर बने रहने के लिए स्ट्रॉन्ग डाउनलोड किया है।

चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी भारोत्तोलक, स्ट्रॉन्ग आपके वर्कआउट को सहजता से और जितनी जल्दी हो सके रिकॉर्ड करने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करता है। जिम में अब कलम और कागज नहीं!

चाहे आप ताकत हासिल करना चाहते हों, मांसपेशियाँ बढ़ाना चाहते हों, या सिर्फ स्वस्थ रहना चाहते हों, स्ट्रॉन्ग को आपके वर्कआउट से बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

स्ट्रॉन्ग को प्रगतिशील बारबेल रूटीन जैसे स्टार्टिंग स्ट्रेंथ या स्ट्रांगलिफ्ट्स 5x5 के लिए अनुकूलित किया गया है, लेकिन यह आपके द्वारा चुने गए किसी भी अन्य रूटीन के लिए आसानी से अनुकूल है!

विशेषताएँ:

• Google Play पर किसी भी फिटनेस ऐप का सबसे सरल इंटरफ़ेस

• कार्डियो और शक्ति व्यायाम की एक विस्तृत श्रृंखला

• अपने स्वयं के व्यायाम, दिनचर्या जोड़ें और आसानी से उनके बीच चयन करें

• एनिमेटेड वीडियो की बढ़ती लाइब्रेरी के साथ विस्तृत व्यायाम निर्देश

• उन्नत आँकड़े आपके व्यक्तिगत रिकॉर्ड और प्रगति दिखाते हैं और यहां तक ​​कि आपके एक प्रतिनिधि अधिकतम और उठाए गए कुल वजन की गणना भी करते हैं!

• रेस्ट ब्रेक को रिकॉर्ड करने में मदद के लिए अंतर्निहित ऑटो काउंटडाउन टाइमर

• सहायक शारीरिक भार और अवधि व्यायाम सहित कई प्रकार के व्यायामों के लिए समर्थन

• वार्म अप, फेल्योर या ड्रॉप सेट के रूप में टैग सेट

• सुपरसेट/समूहीकृत अभ्यास

• वॉल्यूम और 1RM प्रगति के लिए ग्राफ़ के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें

• क्लाउड सिंक के साथ अपने डेटा का स्वचालित रूप से बैकअप लें!

• Google फ़िट के समर्थन के साथ, आपके वजन और अन्य ज़रूरी चीज़ों को रिकॉर्ड करने के लिए अंतर्निहित शारीरिक माप ट्रैकर

• वार्म अप कैलकुलेटर आपको बताता है कि किस वजन के साथ वार्म अप करना है

• वजन अधिक होने पर प्लेट कैलकुलेटर

• इंपीरियल (एलबीएस) और मीट्रिक (किलो) वजन, या दोनों के संयोजन के लिए समर्थन

• अपने वर्कआउट में नोट्स जोड़ें

• शेयर शीट दोस्तों के साथ दिनचर्या और वर्कआउट साझा करना पहले से कहीं अधिक आसान बना देती है!

• अपना सारा डेटा सीएसवी प्रारूप में ईमेल पर निर्यात करें

सेवा की सशक्त शर्तें - https://strong.app/terms

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